Diario de nyubery, 19 abr. 19


Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2019:
2008 kcal Grasa: 112,65g | Prot: 119,57g | Carbh: 35,01g.   Desayuno: Esselunga Burro, Noci, Banana, Uovo. Almuerzo: Ichnusa Birra non Filtrata. Cena: Ichnusa Birra non Filtrata, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. más...
1518 kcal Ejercicio: Surf - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Da quanto ti alleni?  
19 abr. 19 por el miembro: itselettra
Da circa 20 anni, cioè ho sempre fatto sport 🏟 Quando ero bambina ho iniziato a fare corsa campestre, pallavolo e karate a 11 anni Mentre se fai riferimento al culturismo allora mi alleno da dodici 
20 abr. 19 por el miembro: nyubery
e si vede benissimo....complimenti 👍 👍 💪  
20 abr. 19 por el miembro: Galaga69
Che forma! 
20 abr. 19 por el miembro: Thema46
woww... fantastica 😍💪💪 
20 abr. 19 por el miembro: devon73
Ok allora considerando che anche io da piccola facevo tennis e nuoto e ora pallavolo da 5 e palestra da 2 anni..ci conto che tra 10 anni divento come te 😍😍 
20 abr. 19 por el miembro: itselettra
💪 
20 abr. 19 por el miembro: Manu9000
Gran bel corpo complimenti  
20 abr. 19 por el miembro: fabiolecce
che % di grasso sei arrivata?  
20 abr. 19 por el miembro: fabiolecce
Spettacolare 😍 😍 😍  
20 abr. 19 por el miembro: Nyele
brava!!!!! 
20 abr. 19 por el miembro: filippo70
Sempre al 🔝 stupenda 😍 
20 abr. 19 por el miembro: annam4e
stupenda!! 
20 abr. 19 por el miembro: Aldo.Ceccobelli
Quindi mi mancano 8 anni, 9 mesi, 25 giorni e 6 ore, per avere un fisico come il tuo!!!!! Ok, vado ad allenarmi.... Ma mi sa che farò prima ad andare in meno pausa 🤣 🎶🎶🎶 I sogni son desideri.... Chiusi in fondo al Cuor 🎶🎶🎶 
20 abr. 19 por el miembro: lametamorfosi15
Spettacolare, peccato la tendina d’avanti..😂😂 
22 abr. 19 por el miembro: Flaviobobo
Grazie a tutti per i complimenti, non sapendo rispondere a tutti i cmmenti singolarmente rispondo in quest'unico @itselettra molto dipende dalla conformazione genetica, nel senso che sicuramente puoi raggiungere il tuo massimo risultato in base alla tua conformazione fisica soprattutto perchè vedo che anche tu sei sportiva ;) @lametamorfosi15 perchè la menopausa? quando si è seguiti bene e nel dettaglio i risultati arrivano presto. Alcuni miei clienti anche solo in 3 mesi son cambiati totalmente, è sempre importante personalizzare il tutto  
23 abr. 19 por el miembro: nyubery

     
 

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