Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2019
|
98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3066 kcal
|
Grasa: 136,06g | Prot: 109,71g | Carbh: 363,80g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri. Almuerzo: Osmanoğlu Fırın Sütlaç, Cacık, Baştacı Et Döner, Bulgur Pilavı, Beyaz Ekmek, Yayla Çorbası. Cena: Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Cacık, Biber Dolması, Ezogelin Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili, Çilek, Gün Kurusu, Bim Top Stars Fındıklı Draje, Helva, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|