Вот и я нашла всего несколько фото из "прошлого", что бы сделать коллаж. Разница 1 год. Вес 2018 - 61 кг. Вес 2019 - 56,5кг
|
1512 kcal
|
Grasa: 52,67g | Prot: 113,72g | Carbh: 118,84g.
Desayuno: Good Food Миндаль Сушеный, Козельский Бифилактин, Сушеная Клюква, Геркулес Овсяные Хлопья, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Almuerzo: Куриное Филе с Красной Фасолью, Перловая Каша. Cena: Овощи Гриль (Баклажан, Перец, Помидор), Куриные Грудки (Запеченые), Вино Красное Сухое, Сыр Горгонзола, Огурец (с Кожурой), Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Красное Яблоко, Бургер Кинг Воппер. Pasa Bocas / Otros: Авокадо Авокадо, Сельдерей, Яичный Белок, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры Черри, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Зефир из Ревня (Еда без Вреда), Творог 5%. más...
|
|
1 a 20 de 88
Comentarios
По-моему, фигура класс в обоих вариантах.
19 abr. 19 por el miembro: LaraRogare
|
19 abr. 19 por el miembro: Gushchina_Kristina
|
Фигура 🔥 не подскажите как с рыхлостью боролись?
19 abr. 19 por el miembro: sagatelova
|
19 abr. 19 por el miembro: lika_days
|
Фигура 🔥 во всех вариантах 😌🤘🏻
19 abr. 19 por el miembro: МэриСолька
|
19 abr. 19 por el miembro: Tanika2606
|
19 abr. 19 por el miembro: Delya C
|
представляю сколько в этой фигуре работы 🔥🔥
19 abr. 19 por el miembro: Team Wang
|
19 abr. 19 por el miembro: fatN
|
Круто👍шикарное тело сделала👏👏
19 abr. 19 por el miembro: IrGo1
|
Это тот случай, когда дело не в количестве килограммов. А в их виде на теле. Разница то 5 кг всего. Браво.
19 abr. 19 por el miembro: korbafos_
|
"До" - хороша. "после" - вообще огонь
19 abr. 19 por el miembro: Ellana3388
|
Когда лишние кг в правильном месте👍
19 abr. 19 por el miembro: oev19822
|
блин, как такой живот плоский сделать(((
19 abr. 19 por el miembro: shadow1986
|
какие еще лишние кг? на втором фото гораздо меньше жира и гораздо больше мышц. рекомпозиция. диетой без адских трень такого не добиться.
19 abr. 19 por el miembro: Arab_Voisov
|
И до и после красотка😊 Конечно, на "после" виден эффект старательно работы над собой. Молодец, что ещё сказать! 👍
19 abr. 19 por el miembro: Lisochka7
|
Обалденно! Умница 👏 пропорции изначально были хорошие, но вот качество тела... целлюлит ушёл 👍на смену пришёл охренительный тонус!!! Браво! Спорт+чистое питание ? Расскажите подробнее, пожалуйста, всю историю преображения 🌹
19 abr. 19 por el miembro: YULYA.YURCHENKO.74
|
19 abr. 19 por el miembro: G_Katerina85
|
19 abr. 19 por el miembro: linagret11042016
|
Супер! 😍Мне вот тоже интересно, как удалось избавиться от целлюлита?💪👏
19 abr. 19 por el miembro: Irinsme
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de akotunova
|