Diario de Emiliano Ferrari, 19 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2019
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2019:
2180 kcal Grasa: 84,77g | Prot: 147,19g | Carbh: 201,50g.   Desayuno: Twinings Thè, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Perugina Cacao Amaro, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Weight Watchers Latte Scremato. Almuerzo: Novi Nero Nero 70%, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Gallette di Segale, Pomodori Rossi, Santa Lucia Mozzarella Light. Cena: Novi Nero Nero 70%, Gran Biraghi Biraghini, Fiorentini Gallette di Segale, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Uovo. Pasa Bocas / Otros: Net Integratori VB Bar 25, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Meridian Crunchy Peanut Butter. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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