Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2019
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2159 kcal
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Grasa: 111,40g | Prot: 120,04g | Carbh: 171,68g.
Desayuno: Cold Brew Coffee, Herdez Guacamole Salsa, HEB Shredded Cabbage, Coffee, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Chicken or Turkey and Rice (Mixture). Almuerzo: 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Ranch Salad Dressing, Skinless Chicken Breast, Avocado, Cilantro Lime Vinaigrette. Cena: Red River Farms 2% Reduced Fat Milk, Green Cabbage, Heinz Tomato Ketchup, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Pasa Bocas / Otros: Heavy Cream, Quaker Quick Oats, Flaxseed Seeds , Maple Grove Farms Organic Pure Maple Syrup, Chocolate Chips, Peanut Butter, Garbanzo Beans, Water . más...
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1995 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas, Trotar - 8/kph - 17 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos. más...
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