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DesyAga3194
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18 abr. 19
Diario de DesyAga3194, 18 abr. 19
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loss fat
70,4 kg
Disminuído hasta ahora:
8 kg
.
Aún para ir:
12,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 abril 2019:
1352 kcal
Grasa: 38,86g | Prot: 63,94g | Carbh: 189,20g.
Desayuno:
Herbalife Green Tea, Herbalife NRG, Terung, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix.
Almuerzo:
Bihun Goreng.
Cena:
Herbalife F1 Nutritional Shake Mix.
Pasa Bocas / Otros:
Kue Nastar, Putih Telur Matang, Kembang Kol Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Pepaya.
más...
Perdiendo 56 kg a la Semana
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Comentarios
Makasih ya..salam kenal
19 abr. 19 por el miembro:
DesyAga3194
Semangaaaat mba.. Saya juga baru nih di FS 😊 semoga bisa mencapai target sesuai harapan ya...
21 abr. 19 por el miembro:
bunca
Aamiin bareng2 yuk Salam sehat
21 abr. 19 por el miembro:
DesyAga3194
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