Diario de moana_monaco, 18 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2019
59,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2019:
1201 kcal Grasa: 37,00g | Prot: 104,79g | Carbh: 108,12g.   Desayuno: Farina d'avena Istantanea, Albume d'uovo Cotto. Almuerzo: Insalata Mista Verde, Gallette di Riso, Petto di Pollo. Cena: Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Patata Bollita, Petto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Grom Gelato Creme, Gallette di Riso, Mele Rosse Delicious, Aminoacidi. más...
3410 kcal Ejercicio: Pesas - 1 hora, Pilates - 2 horas, Trampolín - 4 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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