Diario de Emiliano Ferrari, 18 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2019
73,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2019:
2157 kcal Grasa: 76,74g | Prot: 163,94g | Carbh: 188,54g.   Desayuno: Weight Watchers Latte Scremato, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Perugina Cacao Amaro, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Twinings Thè. Almuerzo: Novi Nero Nero 70%, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Gallo Riso Basmati Espresso. Cena: Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Gallette di Segale, Novi Nero Nero 70%. Pasa Bocas / Otros: WHY Biscotti Proteici, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Meridian Crunchy Peanut Butter. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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