Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2019
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1729 kcal
|
Grasa: 99,84g | Prot: 80,42g | Carbh: 128,86g.
Desayuno: Радоград Масло Льняное, Royal Forest Пекмез Шелковицы, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Биомакс Кефирный 2,5%, Мария Печенье, Творог. Almuerzo: Яичница, Винегрет, Сыр Российский, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Щавелевый Суп. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Зефир, Зеленый Чай, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Красный Октябрь Конфеты Цитрон. más...
|
|
2193 kcal
|
Ejercicio:
табата - 1 hora, степ-аэробикп - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksi7151
|