Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2019
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1696 kcal
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Grasa: 60,74g | Prot: 77,38g | Carbh: 217,45g.
Desayuno: McDonald's Breakfast Burrito, Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar, Bananas. Almuerzo: Artisan Fresh Ciabatta Rolls, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Pasa Bocas / Otros: Great Value Pecan Shortbread Cookies, Lion's Choice Macadamia Nut Cookie. más...
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2097 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 29 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 46 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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