Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2019
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2133 kcal
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Grasa: 51,93g | Prot: 233,39g | Carbh: 191,11g.
Desayuno: Frittata: Turkey Sausage, Dave's Killer Bread Organic Bread Powerseed, Chobani Whole Milk Plain Greek Yogurt. Almuerzo: Creamy Chicken Potato Stew. Cena: Brown Rice, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Market Pantry Tilapia Fillets. Pasa Bocas / Otros: Cantaloupe Melons, Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry, Fuji Apples, Bananas, Vita Coco 100% Pure Coconut Water, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Nutiva Organic Chia Seed. más...
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2641 kcal
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Ejercicio:
Push Day - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de melonlord
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