Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2019
|
50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2331 kcal
|
Grasa: 87,87g | Prot: 100,46g | Carbh: 291,46g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Карамельном, Манная Каша на Молоке, Bombbar Протеиновый Батончик, Fleur Alpine Сушки Итальянские Таралли, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Nespresso Кофе с Молоком. Almuerzo: Delicados Тортилья, Красное Яблоко, Желтая Зимняя Тыква, Соевый Соус, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Вареное Яйцо, Воздушный Шоколад Белый Пористый. Cena: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Delicados Тортилья, Вареное Яйцо, Желтая Зимняя Тыква, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Delicados Тортилья, Пятерочка Груша Конференция, Банан, Агуша Творог Детский 4,2%, Epica Йогурт Красный Апельсин, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Nespresso Кофе с Молоком. más...
|
|
1717 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Amamantar - 2 horas y 4 minutos, Trotar - 8/kph - 18 minutos, Descansando - 13 horas y 58 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuso_onna
|