|
+кофе +2 чашки чая Сегодня слабовато,но я стараюсь💪
|
973 kcal
|
Grasa: 40,16g | Prot: 87,74g | Carbh: 71,23g.
Desayuno: Кофе (Растворимое), Зеленый Чай, Редис, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%. Almuerzo: Петрушка, Укроп, Кофе (Растворимое), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. Cena: Exponenta Active Яблоко-Сельдерей, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Кабачки Жареные. Pasa Bocas / Otros: Никитин Семечки Жареные, Зеленый Чай, Exponenta Imuno + Земляника-Липа, Евроопт Грейпфрут, Красное Яблоко, Мандарин, Exponenta Active Яблоко-Сельдерей. más...
|
|
 Comentarios
Стараешься, что? Белок набирать?
17 abr. 19 por el miembro: Анюша ))
|
Анюша )), да, с белком у меня проблемы. Но ещё я пытаюсь, чтобы соотношение БЖУ было более менее нормальным.
Да и я раньше почти каждый день сухарики, чипсы и шоколадки ела (умещала это в свою норму). Сейчас, ради эксперимента, неделю решила этого не есть🙈Теперь моей суточной нормы мне кажется много😂
17 abr. 19 por el miembro: IrinaTereschenko
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IrinaTereschenko
|