Diario de Liliianna, 16 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2019
55,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2019:
1387 kcal Grasa: 36,53g | Prot: 60,49g | Carbh: 212,17g.   Desayuno: Мандарины, Груши, Банан, Dorset Cereals Овсянка . Almuerzo: Сыр Эдам, Тушеные Овощи, Barilla Fusilli. Cena: Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Арахисовая Паста, Mc Vities Печенье. más...
2391 kcal Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Pesas - 2 horas, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana



     
 

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