|
как же я задолбалась... откат за откатом. ни мотивации, ни силы воли, ни настроения. так бессовестно нажрать половину от сброшенного. будь проклят серый быт и жареная картошка
|
92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 30,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1301 kcal
|
Grasa: 63,98g | Prot: 86,49g | Carbh: 102,08g.
Desayuno: Коммунарка Шоколад Truffles, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо, Молоко (Цельное Молоко). Almuerzo: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Яйцо, Зеленая Стручковая Фасоль. Cena: Вареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Черкашин Сардельки Обыкновенные. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|