Diario de JovialJ, 15 abr. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2019

94,0 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg. Aún para ir: 30,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2019:

959 kcal

Grasa: 49,67g | Prot: 49,03g | Carbh: 77,55g. Desayuno: Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Vitamin Shoppe Vitamin D3, Bariatric Advantage Multi Vitamin, Spring Valley Vitamin E, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Almuerzo: Starbucks Discoveries Caffe Mocha. Cena: Ham (Whole, Cured, Roasted), Cappuccino, Old El Paso Refried Beans, Taco Bell Soft Taco - Beef. Pasa Bocas / Otros: Planters Deluxe Mixed Nuts. más...

2437 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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Comentarios

Nice drop!!!

18 abr. 19 por el miembro: John10251


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