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💪🏻💪🏻💪🏻
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790 kcal
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Grasa: 32,78g | Prot: 41,58g | Carbh: 96,76g.
Desayuno: Бананы. Almuerzo: Борщ, Пирог Морковный Постный, Real Сырники Классические, Сметана. Cena: Данон Актимель Мультифрукт, Огурцы Кислого Рассола, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. más...
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2400 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 1 hora, Pesas - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Estudiar - 4 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de AlisaAnenko
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