Diario de laismathiaci, 15 abr. 19

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Na primeira foto estava com 22 anos e 107kg, ainda não tinha iniciado minha jornada, comecei em dezembro de 2017, agora com 24 anos tenho 78kg, mas ainda não cheguei no meu objetivo, faltam 18kg. Bora cuidar da saude 💖

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2019:

1240 kcal

Grasa: 58,47g | Prot: 69,25g | Carbh: 106,81g. Desayuno: Esfiha. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Bife de Carne de Vaca. Cena: Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Queijo Provolone, Queijo Cheddar, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolate Blend, Cacau Show Trufa Maçã do Amor. más...

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Comentarios

Parabéns !!!!

15 abr. 19 por el miembro: K_mickey

ficou mais jovem!! parabéns!!

15 abr. 19 por el miembro: Maysa.Rocha

parabéns rejuvenesceu uns 20 anos👏👏👏

15 abr. 19 por el miembro: cris.marta

parabéns...esta linda

15 abr. 19 por el miembro: daniellygurgel

uauu....parece outra pessoa muito mais jovem👏👏👏

15 abr. 19 por el miembro: silvana_alves13

Parabéns 👏🏼👏🏼👏🏼

15 abr. 19 por el miembro: Carlacardoss

Parabéns!!

15 abr. 19 por el miembro: fabio1775

Parabéns!!

15 abr. 19 por el miembro: Auspiciosa

uaaaauuu parabéns!!!

15 abr. 19 por el miembro: meirehiginio

Show

15 abr. 19 por el miembro: Felipebq

Vc chega lá!

15 abr. 19 por el miembro: Clarissa.rsr

Obrigada pessoal 😍🙏🏻

15 abr. 19 por el miembro: laismathiaci

parabéns, q vc atinja sua meta❤ desculpa perguntar mas qual a sua altura?

15 abr. 19 por el miembro: moranguinho83771

Parabéns,parece que pesa bem menos nas duas fotos☺

16 abr. 19 por el miembro: milena1986

linda...

16 abr. 19 por el miembro: SANDRALUZ1968

Moranguinho83771 tenho 1,69cm

16 abr. 19 por el miembro: laismathiaci

Parabéns! linda.

16 abr. 19 por el miembro: Neylianne

Oii Lais, que transformação linda! Temos quase a mesma idade, peso e altura. (Vai ser uma das minhas inspirações). Já está maravilhosa com 78 kg 😍

16 abr. 19 por el miembro: Camaislinda

está linda! parabéns! parece mais nova ainda.👏👏👏

16 abr. 19 por el miembro: rogerioprado

Parabéns 👏🏻👏🏻 Qual o regime você utilizou?

16 abr. 19 por el miembro: LetiBea

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