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Dia 1/30
Dieta com a Cida! Foco
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1772 kcal
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Grasa: 105,13g | Prot: 143,36g | Carbh: 64,44g.
Desayuno: Orégano, Polenghi Queijo tipo Grana Ralado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Ovo, Jeunesse Naara Verisol. Almuerzo: Galo Vinagre Balsâmico, Abóbora, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Cena: Tirolez Queijo Coalho, Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate , Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Galo Vinagre Balsâmico, Polenghi Queijo tipo Grana Ralado, Tilápia. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Optimum Nutrition Whey Protein, Abacate, Mãe Terra Cacau em Pó, Lindt 85% Cacau. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de larissamaral
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