Diario de Chary 01, 15 abr. 19

Week 1. Koolhydraatbeperkt.

🌸-1,1kg🌸 🤗 ☀️Heel tevreden!☀️

🍀Succes aan iedereen!!!🍀

Mijn doel voor deze week=>
min 10 000 stappen per dag.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2019:
1318 kcal Grasa: 93,29g | Prot: 79,64g | Carbh: 38,83g.   Desayuno: Crispbread, Tastybasics Crackers, Delhaize Ontbijtspek. Almuerzo: Asperges, Ei. Cena: Komkommersalade, AH Gehakt . Pasa Bocas / Otros: Ambiente Chocolade Puur 72%, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos. más...
2394 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

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