A brand new week to focus on my goals. Learning to enjoy the process and not be too hard on myself. Healthy from the inside out! Happy Monday 💫
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1169 kcal
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Grasa: 26,60g | Prot: 86,97g | Carbh: 140,88g.
Desayuno: Peanut Butter, Jungle Oats. Almuerzo: Nutritech Premium Diet Meal. Cena: Brown Rice, Micro Julienne Mixed Veg, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Tomatoes, Coffee with Milk, Brown Sugar, Coffee with Milk, Brown Sugar. más...
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3067 kcal
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Ejercicio:
Cycle Afternoon - 10 minutos, Walking - afternoon - 20 minutos, Arm Cycle - 12 minutos, Cycle - 25 minutos, Walking - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos. más...
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Peso Histórico de JustAnge30
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