Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2019
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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824 kcal
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Grasa: 24,45g | Prot: 53,07g | Carbh: 104,81g.
Desayuno: Kaffee, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, Knusperone Dünne Reiswaffeln mit Meersalz (7g). Almuerzo: Äpfel, Cocktailtomaten, Möhren, Gut & Günstig Magerquark. Cena: Grüne Paprika, Apfelsinen, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Pasa Bocas / Otros: Granini Die Leichte Limo Zitrone-Minze, Meßmer Grüner Tee, Kaffee. más...
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2665 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 9 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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