Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2019
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1694 kcal
|
Grasa: 71,61g | Prot: 61,67g | Carbh: 202,96g.
Desayuno: Пятерочка Банан, Чай, Самбери Запеканка Творожная Классическая. Almuerzo: Чай с Молоком, Помидоры, Самбери Сосиска Отварная с Макаронами. Cena: Самбери Котлета из Свинины Особая, Самбери Солянка (Капуста с Мясом). Pasa Bocas / Otros: Milka Горячий Шоколад, Мандарины, Пятерочка Банан, Фрутоняня Витаминный Салатик, Фрутоняня Пюре из Яблок, Фермерское Подворье Йогурт Фруктовый 2,5%. más...
|
|
2948 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mishkina265
|