Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2019
|
85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1661 kcal
|
Grasa: 60,71g | Prot: 59,48g | Carbh: 218,96g.
Desayuno: Ricos Семена Льна, Пастарель Пряники Мятные Ижевские, Яшкино Батончик Зебра, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Almuerzo: Яичная Лапша (Приготовленная), Куриный Бульон, Лимак Пряники Мятные , Куриный Суп Лапша. Cena: Fitaki Сыр Фета, Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане, Зеленое Яблоко, Бековский Мармелад Черносмородиновый, Вкуснотеево Кефир 1%. más...
|
|
1436 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ver TV - 6 horas, Apple Health - 16 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de konyuhovavika315
|