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14 abr. 19
Diario de wannabhealthier, 14 abr. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2019
130,7 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
9,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 abril 2019:
732 kcal
Grasa: 22,50g | Prot: 69,00g | Carbh: 60,00g.
Desayuno:
Garden of Life Organic Plant-Based sport Protein Vanilla, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value Green Tea, Simply Organic Minced Onion, Egg Beaters Egg Beaters - Original.
Almuerzo:
Garden of Life Organic Plant-Based sport Protein Vanilla, Uncle Lee's Tea Organic Green Tea.
Cena:
Intermittent Fasting, Tap Water.
Pasa Bocas / Otros:
Honey Stinger Caramel Waffle, Nuun Electrolyte Tabs, body tech BodyTech Creatine and Glutamine w Beta Al - Unflavored.
más...
2843 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Nice drop
14 abr. 19 por el miembro:
liv001
Ty liv
14 abr. 19 por el miembro:
wannabhealthier
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