Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2019
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1056 kcal
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Grasa: 47,43g | Prot: 35,27g | Carbh: 130,38g.
Almuerzo: Root Beer, Hamburger with Tomato and/or Catsup on Bun, Burger King Onion Rings (Value). Pasa Bocas / Otros: Frito-Lay Munchies Salted Peanuts (Package), Steamed or Boiled Shrimp. más...
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2360 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 35 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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