Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2019
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1601 kcal
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Grasa: 88,36g | Prot: 103,87g | Carbh: 93,47g.
Desayuno: Banane, Boulette, Mischbrot, Karls Pflaumenmus, Milfina Butter, Gekochtes Ei, Kaffee. Almuerzo: Pere Michel Französischer Weichkäse 60 %, Französischer Weichkäse 60 %, Cocktailtomaten, Milfina Butter, Ei, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Ei, Seeberger Mandeln. Cena: Ei, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Dr. Groß Flohsamenschalen aus Indien. Pasa Bocas / Otros: Monin Caramel Sirup, Latte Macchiato. más...
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2047 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de isalou123
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