Diario de Tomppa888, 12 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2019
101,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 16,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2019:
1332 kcal Grasa: 50,12g | Prot: 108,67g | Carbh: 113,58g.   Desayuno: Pikakahvi, Kotimaista Kevytmaito 1,5%. Almuerzo: Snellman Superior Savukinkku, Kurkku, Paprika (Punainen), Kotimaista Rasvaton Piimä, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Fazer Puikula Täysjyväruis, Keitetty Kananmuna. Cena: Snellman Superior Savukinkku, Paprika (Punainen), Kotimaista Rasvaton Piimä, Makula Japanilainen Lohisalaatti, Rainbow Raejuusto 2%. Pasa Bocas / Otros: Hunaja, Lipton Forest Fruit Tee. más...
2475 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7,9 kg a la Semana

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