Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2019
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2169 kcal
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Grasa: 70,58g | Prot: 79,40g | Carbh: 286,98g.
Desayuno: Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Roast Beef Sandwich with Gravy. Cena: Beer, Mayonnaise, Johnsonville Bratwurst Patty (86g), Artisan Fresh Ciabatta Rolls. Pasa Bocas / Otros: Kraft Cool Whip, Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Open Nature Trail Mix Granola Bar, Simply Enjoy Grilled Zucchini, Lion's Choice Macadamia Nut Cookie. más...
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2007 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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