Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2019
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1248 kcal
|
Grasa: 34,38g | Prot: 110,40g | Carbh: 126,79g.
Desayuno: Myprotein Triple Nut Butter, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Milbona Latte Scremato, Certossa Fette Biscottate Integrali. Almuerzo: Limone, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Colfiorito Semi di Sesamo, Carciofi Bolliti, Pane Integrale, Fior Fiore Coop Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato. Cena: Leerdammer Emmental, Mandarino, Prima Voglia Ketchup, Louit Freres Senape Dilora Delicata, Aceto Balsamico, Pomodori Ciliegini, Capperi, Pane Integrale, Insalata Iceberg, Carne di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Milbona Latte Scremato , Latteria Yogurt Magro Bianco, Crastan Orzo Caffè. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nicla.P
|