Diario de rayla_76, 10 abr. 19

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Gente do céu tô sentindo muita fome, não consigo entra no foco, tô fazendo academia mas não consigo diminuir a comida😓😥.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2019:

1415 kcal

Grasa: 42,98g | Prot: 17,56g | Carbh: 249,31g. Almuerzo: Farinha de Mandioca, Quibebe. Cena: Farofa Temperada, Café com Açúcar, Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo), Maçã. más...

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Beba água. Coma alimentos que te deem mais saciedade, como coco, abacate, couve flor, chuchu, brócolis e proteínas.

11 abr. 19 por el miembro: K_mickey


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