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Terça feira chuvosa - 29° dia da DUKAN. PL FORÇADO POR CAUSA DO CANAL. 😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢
café com leite desnatado
café com leite desnatado e queijo coalho
café preto com mamis
sopa de legumes com ovo, requeijão e queijo ralado, café preto
estrogonofe de frango e refri diet
iogurte com aveia
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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