Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2019
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2173 kcal
|
Grasa: 144,78g | Prot: 76,73g | Carbh: 141,45g.
Desayuno: Бековский Мармелад Черносмородиновый, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Almuerzo: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Капуста Тушеная с Курицей, Домик в деревне Кефир 3,2%. Cena: Fine Life Грудинка Домашняя , Хлеб, Звениговский Шпик Венгерский , Зеленое Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Зебра Вафли . más...
|
|
1712 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 1 hora, Montañismo - 34 minutos, Ver TV - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Compras - 2 horas, Apple Health - 16 horas y 26 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de konyuhovavika315
|