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1339 kcal
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Grasa: 60,06g | Prot: 75,35g | Carbh: 126,09g.
Desayuno: 水煮蛋, 奶油蛋糕, 義美 鮮乳, 全家 和風醬, 小黃瓜, 番茄, 全聯 結球萵苣. Almuerzo: 曾拌麵 胡麻醬香, 豆腐漢堡排, 洋蔥, 雞腳, 水煮蛋, 小黃瓜, 花椰菜. Cena: 水煮蛋, 蒜茸麵包, 全家 和風醬, 小黃瓜, 番茄, 全聯 結球萵苣. Pasa Bocas / Otros: 全家 地瓜, Costco 乳清蛋白, 光泉 無糖豆漿. más...
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1698 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 40 minutos, Descansando - 18 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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