|
сегодня я прям в ударе,мой личный рекорд по шагам😳
|
1118 kcal
|
Grasa: 41,48g | Prot: 46,41g | Carbh: 144,71g.
Desayuno: Кофе Латте, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Almuerzo: Майонез, Свитлогорье Плов с Говядиной. Cena: Lay's Чипсы, Гречневый Суп. Pasa Bocas / Otros: Виталад Протеиновый Батончик Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Плов с Говядиной, Гречневый Суп. más...
|
|
1937 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Cardio - 3 minutos, Abdominales - 12 minutos, Pesas - 7 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 13 horas y 38 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ann.lipa
|