Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2019
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1601 kcal
|
Grasa: 68,21g | Prot: 71,06g | Carbh: 182,76g.
Desayuno: Süzme Peynir, Nimet Tam Buğday Unlu Ekmek, Sucuklu Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Almuerzo: Kuru Erik Suyu, Patates Kızartması, Köfte. Cena: Yumurta Omleti, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Pasa Bocas / Otros: Çerezya Beyaz Leblebi, Yeşil Elma, Badem. más...
|
|
2272 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ozlemkurucay
|