Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2019
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1528 kcal
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Grasa: 57,17g | Prot: 61,45g | Carbh: 201,59g.
Desayuno: Беллакт Творог Зерненый 5%, Чай с Сахаром, Беллакт Творог 0% Жирности, Слойка (с Заварным Кремом). Almuerzo: Борщ, Салат Овощной с Маслом, Хлеб, Картофельное Пюре, Котлета Рыбная, Компот Ягодный. Cena: Банан. Pasa Bocas / Otros: Чай с Сахаром, Nestlé Белый Шоколад с Клубникой Декорированный. más...
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2009 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 1 hora y 11 minutos, Bailando (Paso Medio) - 1 minuto, Bailando (Paso Lento) - 1 minuto, Tareas del Hogar - 2 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 42 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Cross Training - 6 minutos, Abdominales - 2 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Sentado - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de skrigi.2004
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