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1583 kcal
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Grasa: 74,57g | Prot: 66,96g | Carbh: 168,15g.
Desayuno: Ceviz, Kuru Kayısı, Tam Yağlı Süt. Cena: Dost Ayran, Sucuk, Zeytinyağlı Kabak, Haşlanmış Yumurta. Pasa Bocas / Otros: Kuru Hurma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ceviz, Kuru Kayısı, Tam Yağlı Süt. más...
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2086 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de gülcan deniz
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