Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2010
|
84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1133 kcal
|
Grasa: 23,88g | Prot: 70,14g | Carbh: 189,57g.
Desayuno: Coffee, Skim Milk, Lightly Frosted Shredded Wheat. Almuerzo: Fat Free Tuna Salad with Crackers, Diet Pepsi (Can), Low Fat Key Lime Yogurt. Cena: eggs, brown rice bag, Diced Grilled Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Bananas. más...
|
|
2799 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos. más...
|
Perdiendo 6,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de militaryman
|