Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2010
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1486 kcal
|
Grasa: 45,16g | Prot: 51,40g | Carbh: 169,95g.
Desayuno: Stevia Extract in the Raw, English Breakfast Tea, Women's Multivitamin/Multimineral Suppliment, Balanced B-100 Energy, 2% Reduced Fat Milk w/Vitamins A & D, Honey Graham Crunch Cereal, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Stevia Extract in the Raw, Earl Grey Tea, Spicy Nacho, Delights Parfait Lowfat Yogurt-Chocolate Raspberry, Light Creamy Garlic & Herb Cheese Wedges, Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Tomatoes. Cena: Pretzel Roll, Side Salad, Dill Pickle Planks, Sliced Turkey, Pepper Jack Cheese, Ranch Dressing, Ranch Dressing, Scotch and Soda. Pasa Bocas / Otros: Merlot Wine, Coffee (Brewed From Grounds). más...
|
|
2528 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 29 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 31 minutos. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Agnes Nitt
|