Diario de Erik Peers, 09 abr. 19

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5 days of keto since last weigh in down 1.8 kg

103,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg. Aún para ir: 13,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2019:

1364 kcal

Grasa: 66,37g | Prot: 180,03g | Carbh: 0,00g. Almuerzo: Chicken Meat and Skin (Roasted, Cooked). Cena: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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nice!

09 abr. 19 por el miembro: YoliesP


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