Diario de dietforfun, 09 abr. 19

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Sahabat FS..
Sharing aja,.. jika ada yg ingin menghempaskan lemak dengan cepat, maka HIIT adalah kunci latihannya, saya pribadi tdk suka kardio krn alasan waktu maka Burpess adalah pilihan yg sangat cocok... setelah burpess, yg tersisa tinggalah kentut!

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Comentarios

mba jamny beli dimana ih salpok 😀

08 abr. 19 por el miembro: NIRTA ALDI

Saya mas 😀😀... Dulu beli online kok, banyak.. udah byk lg model barunya, ketik aja beurer di Google

08 abr. 19 por el miembro: dietforfun

brp harganya kak

09 abr. 19 por el miembro: divaauliaf0

buat ngitung apa?

09 abr. 19 por el miembro: divaauliaf0

main burpee pake appsnya women fitness .......cm 8 x udah KO.....mana abis itu kaki keseleo lagi

09 abr. 19 por el miembro: ayunirien

Buat mengetahui bpm (heart rate), smakin tinggi bpm smakin bagus*, untuk berada di burnzone

09 abr. 19 por el miembro: dietforfun

burpees itu apa kak?

09 abr. 19 por el miembro: xhiuzy

nyimak :)

09 abr. 19 por el miembro: annewijaya

Burpees itu nama workout, coba digoogling ato YouTube, susah jelasin tanpa gerakan 😁😁.. ato masuk aja ke WAG gw ya

09 abr. 19 por el miembro: dietforfun

Brp harga jamnya?? #kepo 😀

09 abr. 19 por el miembro: zahrotul93

gak suka burpees 😂😂😂 tapi emang efektif banget sih, berasa burnnya

11 abr. 19 por el miembro: michjuanita

Knp gak suka? Gak suka apa gak kuat hehehhe.... Temen2, follow me ya.. . https://chat.whatsapp.com/JGsEtLSuyaEKf8VuxqMs7G

11 abr. 19 por el miembro: dietforfun

burpes itu gimana hihi maaf gak tau

11 abr. 19 por el miembro: risa athala

Mba @risa. Sdh ada digroup ya? Nanti saya kirim video nya...

11 abr. 19 por el miembro: dietforfun


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