Diario de Amelinda Stefani, 09 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2019
73 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2019:
1460 kcal Grasa: 65,26g | Prot: 54,91g | Carbh: 163,95g.   Desayuno: White Bread, Cooked Spinach (from Fresh), Boiled Egg, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Boiled Egg, Cream Cheese Spread, Cheese, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Whole Wheat Bread (Commercial), Whole Wheat Bread. Cena: Egg Roll with Beef and/or Pork. Pasa Bocas / Otros: Gery Chocolatos, Cimory Yogurt Drink Lychee, Gery Saluut Malkist Matcha Latte, Gery Saluut Malkist Matcha Latte. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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