Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2019
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1598 kcal
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Grasa: 35,78g | Prot: 131,77g | Carbh: 188,24g.
Desayuno: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Maçã, Goiaba, Café com Açúcar. Almuerzo: Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Desfiado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ruffles Batata Frita, Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Banana, Quaker Aveia em Flocos, Midway Pure 100% Whey Advanced, Lacta Bis (7g). más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mseabra79
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