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Ужин 350 ккал 🍽
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681 kcal
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Grasa: 29,39g | Prot: 33,34g | Carbh: 74,74g.
Desayuno: Банан. Almuerzo: Зеленый Борщ. Cena: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Pasa Bocas / Otros: Геркулес Глазированный Сырок. más...
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2246 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Estudiar - 4 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de AlisaAnenko
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