Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2019
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3591 kcal
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Grasa: 74,03g | Prot: 250,00g | Carbh: 479,65g.
Desayuno: Midway Whey Protein, Molico Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Tapioca. Almuerzo: Ovo, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Macarrão de Trigo Integral Seco. Cena: Midway Whey Protein, Quaker Aveia em Flocos. Pasa Bocas / Otros: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Integral (Longo, Cozido). más...
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peso estable
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Peso Histórico de MAURICIO CRISPIM
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