Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2012
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121,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1441 kcal
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Grasa: 51,92g | Prot: 54,24g | Carbh: 196,13g.
Desayuno: Marmelade, Espresso, Orangensaft, 100% Vollkornbrot, Original Schwarzwälder Schinken. Almuerzo: Gouda oder Edamer, Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn). Cena: Gemischte Blattsalate, Jäger-Sahne Schnitzel, Weißer Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Dattel, Apfelkuchen. más...
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3215 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Baerche
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