Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2019
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1871 kcal
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Grasa: 105,01g | Prot: 87,17g | Carbh: 147,93g.
Desayuno: Salatalık, Domatesler, Mercimek Çorbası, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karnıyarık. Cena: Paçanga, Etli Lazanya, Haşlanmış Nohut, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de serensinem
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