Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2019
|
131 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 51,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1832 kcal
|
Grasa: 84,28g | Prot: 89,17g | Carbh: 177,60g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), İçim Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Közlenmiş Patlıcan, Beypazarı Maden Suyu. Cena: Karnabahar Kızartması, Erpiliç Tavuk Döner, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şehriye Çorbası, Tam Buğday Ekmeği. Pasa Bocas / Otros: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakao , Ülker Cafe Crown 2Si1 Arada. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ibrahim.d41
|