Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2019
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2239 kcal
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Grasa: 58,73g | Prot: 205,71g | Carbh: 229,38g.
Desayuno: Banane, Pomme, Alpro Lait d'amande Original, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Almuerzo: Pomme, Nutrimuscle Omega 3, Aptonia BCAA, Auchan Escalope de Poulet, Boulgour (Cuit), Noix de Cajou, Noisette, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Auchan Haricots Verts Extra Fins, Amandes. Cena: Auchan Haricots Verts Extra Fins, Fitness Boutique Micellar Casein Harder, Auchan Riz Basmati, Oeuf Dur. Pasa Bocas / Otros: Banane, Alpro Lait d'amande Original, Auchan Bio Flocons d'avoine, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Aptonia BCAA, Cacao en Poudre (Non Sucré). más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de thesugi
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